Inspiratie, Mental exercises, Motivatie, Teamsport
Hoeveel beweging heb je nodig om beter te presteren?
Dagelijkse beweging in de vorm van sporten is zeer belangrijk. Naast dat dagelijkse beweging bijdraagt aan de fysieke wa...
Read More
Genieten is het begin van een goede gezondheid! Op Instant Health vind je alles over gezonde voeding, de lekkerste recepten, motivatietips en de leukste sportieve activiteiten.
Ontdek
We hebben het druk, maar is gebrek aan tijd het echte probleem?
Zijn we niet zelf het probleem? In plaats van tijd in overvloed heeft iedereen meer haast dan ooit, alles moet nu, we bestellen iets en de dag daarna willen we het in huis hebben, we sturen een email en verwachten gelijk antwoord. Er is iets geks aan de hand: we willen steeds meer en steeds sneller, maar we zijn ook dol op slow, slowfood, mindful sporten etc. Tegelijkertijd hebben we meer tools en apparaten die ons tijd besparen en zijn we drukker dan ooit. Hierdoor hebben we steeds minder tijd ‘over”, echte vrije tijd.
check it outAfvallen, Blessures, Cardio Workout, Fitness lifestyle, Inspiratie, Krachttraining, Motivatie
Verantwoordelijk gebruik maken van pre workout
Je kan er niet meer omheen, pre workout! Een bekend fenomeen onder de fitness atleten. Het product wordt ook nog eens fl...
Read MoreBusiness
Fusernet steunt KiKa in de strijd tegen kinderkanker
Nog steeds worden jaarlijks meer dan 550 kinderen in Nederland getroffen door kanker. Dat moet beter! Fusernet gaat KiKa...
Read More
INSTANT HEALTH VOOR JE DAGELIJKSE DOSIS POSITIVITEIT!
Mind, body and spirit in perfect harmony. Een streven die in onze huidige samenleving steeds moeilijker wordt gemaakt. De snelheid van ontwikkelingen gaan gepaard met de snelheid van ons dagelijks leven. Is het creëren van balans nog wel een realistisch doel? Instant Health wilt je daarbij helpen! Onze missie is om jou te helpen de mentale, lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren met de snelheid van nu.
Dit proberen we door verschillende onderwerpen te behandelen met artikelen. Er zullen allerlei toffe sporten en handige oefeningen worden besproken en welke maaltijden je moet eten! Daarnaast is het ook belangrijk om te ontspannen, daarom zullen er blogs over interessante vakantietrips en de nieuwste fashion designs te lezen zijn. Soms is een vakantie niet voldoende. Soms is het belangrijk om op mentaal gebied iets op te lossen. Een scherpe en sterke mind brengt je enorm ver. Vandaar dat wij ook stil staan bij mental exercises en laten wij blogs zien die voor zowel motivatie als inspiratie zorgen!
Contact