Je hoort wel vaker dat het voedsel van tegenwoordig een stuk anders is dan vroeger: te veel suiker, koolhydraten of zout, “onnatuurlijk” eten… Het Paleo dieet is hier een antwoord op. Maar wat houdt het precies in? Lees verder om erachter te komen. Wat is het...
Gezond afvallen Veel mensen die gaan afvallen zijn vooral gefocust op twee dingen: - Snel afvallen - Lekker blijven eten De focus zou echter beter gezond afvallen kunnen zijn. Want als je niet weet waarop je moet letten dan is afvallen helemaal niet gezond en kan je er zelfs...
Afvallen met smoothies Er zijn talloze manieren om op je ideale gewicht te komen. We weten inmiddels wel dat je met genoeg sporten en de juiste voeding, drastische vooruitgangen kunt realiseren. Echter, leven we in een dynamische wereld en nemen we dezelfde dynamiek mee in onze...